Терапия
- Mastering Your Adult ADHD: A Cognitive-Behavioral Treatment Program [ENG] — self-help книга по КПТ СДВГ.
- The Adult ADHD Tool Kit: Using CBT to Facilitate Coping Inside and Out [ENG] — ещё одна.
- Cognitive-Behavioral Therapy for Adult ADHD [ENG] — и ещё одна, но на этот раз для терапевтов, тем не менее, в отзывах есть описания использования её для самопомощи.
- https://www.cci.health.wa.gov.au/Resources/Looking-After-Yourself/Procrastination [ENG] — КПТ-курс преодоления прокрастинации.
- Как победить стресс и депрессию (Мэтью Маккей) — хорошая self-help КПТ-книга на русском по решению любых смежных проблем как депрессия, тревога, низкая самооценка, прокрастинация, перфекционизм. В терапии непосредственно СДВГ практически бесполезна.